Der ?Hello Weekend-Flow? richtet sich an alle, die dynamisch abgeholt und in ein entspanntes Wochenende gef?hrt werden wollen. Didi und Sophie (wochenweise alternierend) greifen in dieser Stunde auf die F?lle der Asanas zur?ck, die der Hatha Yoga zu bieten hat, und verbinden diese ?ber kreative Flows zu einer flie?enden Yogapraxis. In einem entspannten Umfeld soll den TeilnehmerInnen die M?glichkeit er?ffnet werden, durch Konzentration auf sich und den K?rper den Alltag hinter sich zu lassen. Das Spiel mit den eigenen Grenzen ? den geistigen wie den k?rperlichen ? f?hrt die TeilnehmerInnen an die n?hrenden und herausfordernden Eigenschaften der Yogapraxis heran. Schritt f?r Schritt in ein gest?rktes und entspanntes Wochenende? 🙂